Nie chodzi tylko o to, żeby ćwiczyć. Chodzi o to, żeby ćwiczyć właściwie. Trening medyczny to indywidualnie dobrana forma pracy nad siłą, mobilnością, stabilizacją i kontrolą ruchu. Łączy fizjoterapię z treningiem funkcjonalnym i pomaga wracać do aktywności po bólu, urazie lub ograniczeniu ruchu.
Dla kogo
-
Dla osób wracających do aktywności po urazach i kontuzjach.
-
Dla pacjentów po zakończeniu podstawowego etapu rehabilitacji.
-
Dla osób z ograniczoną mobilnością, stabilnością lub sprawnością funkcjonalną.
-
Dla osób aktywnych, które chcą przygotować ciało do określonych obciążeń.
Zaczynamy od oceny możliwości, ograniczeń i celów. Ćwiczenia dobieramy do aktualnego poziomu, a trudność i obciążenie zwiększamy stopniowo, obserwując reakcję organizmu i postępy. Trening medyczny nie zastępuje diagnostyki lekarskiej. Po operacji lub poważnym urazie zakres ćwiczeń ustalamy zgodnie z zaleceniami lekarza.